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我有一個夢想,它是綠色的。我認為,作為當代的小學生,不僅要學好文化知識,還要有健康的體魄。 記得去年的“綠運會”,當時,媽媽已經幫我報了“迷你馬拉松”。可是由于擔心自己體力不足,最終退出了。比賽結束后,一條條相關的信息刷爆了“朋友圈”,我的心里不由得有些遺憾。這是一項多么好的運動啊!這可是在咱們家門口舉辦的“綠運會”呀!想到這,我下定決心一定要參加明年的“迷你馬拉松”。但首先要鍛煉好身體才行啊! 為了挑戰自己,我參加了爸爸學校的爬山運動。到了青陽縣的“九子巖”,我們開始爬山啦!但“九子巖”并沒有我想象的那么好爬。剛開始,石階很窄,我艱難地往上爬,沒爬一會兒就爬不動了。這時,爸爸以及我身后的幾位伯伯都在為我打氣。頓時,我感到全身充滿了力量!我一鼓作氣地爬上了“九子巖七步泉”的最高點! 冬去春來,跑步活動已經有幾個月了。經過這么長的時間訓練,現在我可以輕而易舉地跑完操場的兩圈。 跑步,給我帶來了強健的身體,也磨煉了我的意志,更讓我感到無窮的快樂!美麗的“綠色夢”,我要緊緊追隨你! >>>更多美文:激勵


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臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性),但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

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瘦已經成為一種潮流,只有瘦才是美的。那麼要如何減肥才是重點,下面是中醫運用經絡特色所使用的減肥方法,經絡減肥是怎樣的呢?這種養生減肥方法,幫助你輕鬆甩掉肥肉。一起來了解下。

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